QuincyiZBacK, Donator 2019-05-09 01:17 | #1
Gör brödet med mandelmjöl istället och det är lugnt!

Shawaam, Donator 2019-05-09 12:19 | #2
#1 QuincyiZBacK: Varför? Smaksak, eller menar du att det ska vara nyttigare? För syftar du på det sistnämnda så lär ju det knappast göra en större skillnad när det är en halv deciliter smör på burgaren.

lolanio, Donator 2019-05-09 19:07 | #3
#2 Shawaam: Oklart om troll eller inte, men aja. :)

Pew_Pew_You, Donatorr 2019-05-09 20:50 | #4
#2 Shawaam: #3 lolanio: Tror han syftar på att den blir Keto då. Utan att gå in på en för lång harang:
Keto (om ni inte vet va det är) Är när man äter mer eller mindre 0 kolhydrater och äter nästan bara fett. Standard Macrosplitten brukar va 70% fett, 25% protein och 5% kolhydrater.
Hela poängen är att man skall komma i ketos, då använder kroppen fett för att göra ketoner som används som energikälla, istället för glukos.

Sjukt effektivt om man vill gå ner i vikt, kör det själv ibland när jag deffar.
Fast det är ju inte magiskt, man måste ju fortfarande tänka på kalorierna, termodynamik is still a thing liksom.

Shawaam, Donator 2019-05-10 00:34 | #5
#4 Pew_Pew_You: Ah, det var det som var poängen. Kände till större delen utav det där, men lärde mig lite så tack ändå!

QuincyiZBacK, Donator 2019-05-10 09:17 | #6
#4 Pew_Pew_You: Helt rätt. Har kört keto stenhårt varje gång jag deffat senaste 4-5 åren. Så mycket lättare att bli mätt, undviker blodsockerkrascher och har en mer jämn energinivå under dagarna. :)