Kulturombud, Donator 2026-01-11 07:35 | #1
Jag slutade med kaffe 3 veckor sen nu. Måste säga att jag mår mycket bättre utan det.
Rekommenderas

HAJST, Donator 2026-01-11 08:45 | #2
#1 Kulturombud: Hur mycket drack du innan? Upplevde du några symtom när du slutade som huvudvärk eller liknande?

Brunfis, Donator 2026-01-11 11:28 | #3
#1 Kulturombud: #2 HAJST: Jag gick igenom en tandkorrigering med Invisalign (genomskinlig plasttanställning som man tar av och på) och bestämde mig för att inte dricka kaffe regelbundet under tiden (18 veckor) för det blir för mycket stök. Jag drack bara när det bjöds och ibland på helgerna. Själv märkte jag ingen skillnad direkt.

Kulturombud, Donator 2026-01-11 14:47 | #4
#2 HAJST: Jag var nog till kaffemaskinen på jobbet ca 4-5 ggr om dagen. Alltid en espresso i botten och en vanlig kaffe ovanpå det. Så var stissig på koffeinet om dagarna och så krashade jag alltid när jag kom hem och var fruktansvärd kvällstrött. Så jag behövde ändra på något.

Den första veckan så slet jag både med huvudvärk och så låg jag och sov typ hela dagarna. Andra veckan gick bättre men fortfarande trött och sugen på kaffe, tur jag hade jullov så det inte gjorde så mycket. Nu har det släppt och jag har inga problem att hålla mig vaken en dag framför skärmen och inte alls samma behov att gå och ta tupplurer.

Magen är också i mycket bättre skick. Perfekta korvar 👌


#3 Brunfis: Det verkar vara väldigt individuellt det där, men jag har läst att det tar månader för koffeinet att lämna systemet helt och fyllde du då på lite då och då så fick du kanske inte full effekt av det. Jag kommer att sakna det sociala med en kaffe ibland men känner inte det är värt det. Får bli ört-te för mig framöver