bytard, Donator 2012-06-13 00:06 | #1
Pucko!

Salad_Toss, Donator 2012-06-13 00:12 | #2
"sneat" kanske va bäng

Falken, Donator 2012-06-13 00:24 | #3
rape

Szlyyna, Donator 2012-06-13 00:42 | #4
Det har inte fungerat för mig i alla fall. Har hållit på i snart 2 år med situps varje kväll, är uppe i 170/kväll nu och har fortfarande mage. Kanske måste dra ner lite på ölen?

fenior, Donator 2012-06-13 00:50 | #5
#4 Szlyyna: Försök att dra ut och jogga, börja på någon sport, träna mer än bara situps så ska du se på fan att magen försvinner.

ML, Donator 2012-06-13 01:02 | #6
#5 fenior: Är du packad? Det går alltid troll på internet.

Inlägget är borttaget 2012-06-13 01:17 | #7

Dannemann, Donator 2012-06-13 01:20 | #8
#7 kalle45: Vad jag vet så får man inte gå ut med personlig information eller är jag helt ute och cyklar?

kalle45, Donator 2012-06-13 01:23 | #9
du har nog rätt!

Flapflapflap, Donator 2012-06-13 01:41 | #10
PS: Till mods, dethär kom upp när jag råkade dra pilen in i textfältet, ingen stor grej kanske men det borde la gå att fixa (antar jag). javascript:void($('#kommentar').val($('#kommentar').val()+'#4 Szlyyna: '));

RoRo, Donator 2012-06-13 02:18 | #11
#4 Szlyyna: Tror vi har sett samma guide. Är själv uppe på 172/kväll måste säga att jag tror första rutan börjar komma fram. Är inte helt säker. Kan vara en kapsyl annars som jag råka svälja förra fyllan. Men har faktiskt en god känsla om att saker kmr börja röras i gång när jag ökar till 173/kväll nästa månad.

eDen, Donator 2012-06-13 02:52 | #12
#10 Flapflapflap: Det där är en qoute funktion, din webbläsare har förmodligen bara hängt sig lite grann.

flesken, Donator 2012-06-13 05:07 | #13
shit, den där bruden verkar hänga med ordentligt.

kettuset, Donator 2012-06-13 06:11 | #14
jävligt bra råd där, men jag avstår ändå. Har för mycket öl att tänka på!

PUNK182, Donator 2012-06-13 09:58 | #15
Genius...

fireballjim, Donator 2012-06-13 11:08 | #16
Folk som gillar/kommenterar sin egen status får mig att må illa. Stavningen gjorde bara ont i själen...

everydayhappy, Donator 2012-06-13 12:05 | #17
#11 RoRo: Förutsättar att du inte är ett troll, men bryr mig inte vilket fall som helst.
Träna knäböj och marklyft ifall du vill ha stora magmuskler.
Alla har magrutor men de är dolda bakom ett lager fett, situps bränner inte många kalorier, ät mindre istället, viktnedgång hanteras genom att ändra kosten, inte genom träning, dock är det ett bra komplement ifall man råkar äta för mycket någon dag.
Dessutom, situps gör i princip ingenting förutom att potentiellt skada din ryggrad.

kbry, Donator 2012-06-13 12:15 | #18
#17 everydayhappy: +1

Inlägget är borttaget 2012-06-13 12:18 | #19

fl3zkanka, Donator 2012-06-13 12:19 | #20
#14 kettuset: +1 sexpacket ligger i kylen, inte sant?

Megamisama, Donator 2012-06-13 12:26 | #21
15 situps gör verkligen att man kan käka vad man vill, det bränner ju för tusan säkert 5000kcal!

antef, Donator 2012-06-13 13:16 | #22
hahahaha, "shit jag har typ sneat eller nåt".. made me L0L

softmupp, Donator 2012-06-13 17:19 | #23
#4 Szlyyna: Det effektivaste är att ut och springa. Eller helt enkelt långa promenader. Glöm att bränna mage på gymmet.

Megamisama, Donator 2012-06-13 17:23 | #24
#23 softmupp: Man måste dock träna magmusklerna en del också, annars måste du ner på annorexianivå för att de ska synas. ^^

belkeman, Donator 2012-06-13 18:23 | #25
Att köra sit-ups är som att bicep-curla utan vikt.

HackleCrack, Donator 2012-06-13 18:51 | #26
#25 belkeman: Förutom den lilla skillnaden att din överkropp väger i runda slängar 2/3 av din kroppsvikt medans din underarm väger runt 1/20 om ens det.

klickarn, Donator 2012-06-13 21:58 | #27
#26 HackleCrack: bra sagt!

ggranlund, Donator 2012-06-13 22:45 | #28
#24 Megamisama: "Måste". Rör man på sig så nej, det måste man inte. Beror väl på vad man är ute efter, magen hänger med rätt så bra även när man t.ex. bara springer/joggar. Alltså - lyssna på vad softmupp säger. :pPpPpP

kettuset, Donator 2012-06-14 06:27 | #29
#14 fl3zkanka: Indeed!

Lagstiftarn, Donator 2012-06-14 18:45 | #30
alla ni trolls kan utföra fellatio på min penis, sålänge som ni ligger på ett kaloriunderskott på ungefär 600 med bra mat så ska ni se på erat första packe, annars finns det ju alltid plastikoperation