Chrillie, Donator 2012-08-09 00:14 | #1
Det kunde jag sagt till er för 6 år sen... trodde det var common sense.

Blubaer, Donator 2012-08-09 00:22 | #2
Ofta det är så? Man använder ju mindre muskler när man sover vilket logiskt sett betyder att du förbränner mer när du är vaken. Luktar myt imo.

Yosimon, Donator 2012-08-09 00:28 | #3
Någon som har någon förklaring? :)

Perkii94, Donator 2012-08-09 00:33 | #4
#3 Yosimon: Du äter mer skräpmat när du har dålig dygnsrytm (Enligt kvinnan i artikeln.)

Megamisama, Donator 2012-08-09 00:49 | #5
#3 Yosimon: Förklaring: det stämmer inte. Folk med dålig dygnsrytm har ofta också dåliga matrutiner. Det betyder dock inte att du kommer gå ner i vikt bara för att du fixar sömnen.


Herpderpherpderpderp

Tezzeen, Donator 2012-08-09 00:50 | #6
Man har högre ämnesomsättning om du sover som du ska. Vilket betyder att du inte lägger på dig lika mycket onödigt fett.

Syncmaster, Donator 2012-08-09 00:51 | #7
"Tanken är att ju mindre man sover desto mer äter man"

SmokeY, Donator 2012-08-09 01:25 | #8
jag sover ca 4 timmar varje natt och mår hur bra som helst, har bra kost också och tränar dagligen

william339, Donator 2012-08-09 01:33 | #9
Detta har jag testat nu i snart 8 år och kan bekräfta att det INTE funkar.

Inlägget är borttaget 2012-08-09 01:36 | #10

Bababoom, Donator 2012-08-09 01:47 | #11
Det står ju "Hormonerna påverkas av för lite sömn. Hormonet ghrelin ökar. Hormonet leptin minskar."

Exponent, Donator 2012-08-09 05:45 | #12
Sover du för länge så använder din kropp dina muskler som förbrukning istället för proteinet, då det tar slut efter x timmar sömn. Sova för länge är aldrig bra.

fotboll123, Donator 2012-08-09 08:56 | #13
#8 SmokeY: Om du sover 4 timmar och tränar dagligen så mår inte din kropp bra då den aldrig får återhämta sig. Du kan inte köra slut på dig utan att vila sålänge du inte vill skada din kropp

fenior, Donator 2012-08-09 09:38 | #14
#8 SmokeY: Fotboll123 har rätt. Fortsätter du så som du gör nu så kommer du då fan inte må "hur bra som helst". Älskar hur folk är så trångsynta gällande framtiden. Mår jag bra nu så kommer jag ju alltid må bra? Haaaaaalllåå?

herris, Donator 2012-08-09 10:47 | #15
"Man äter mer om man är vaken mer"

Hört talas om matschema kärring? Vill man bli smal så tränar man och håller koll på kosten... Jävla retard

Maaayn, Donator 2012-08-09 15:02 | #16
#8 SmokeY: du lär ju inte ha så bra muskelbyggnad då, då du växer mer med bättre sömn.

SnusDosa, Donator 2012-08-09 15:48 | #17
Och varför i helvete är jag tjock då?

alez, Donator 2012-08-09 16:55 | #18
#17 SnusDosa: du äter för mycket och tränar för lite

Gnobb, Donator 2012-08-09 17:10 | #19
#18 alez: +1

cleveland_brown, Donator 2012-08-09 22:21 | #20
#1 Chrillie: Samma här. Krävs inget geni för att förstå sånt här. Typ helger när man sover till 13 på dagen är det mycket svårare att få i sig sina kalorier än när man är uppe vid kl 7.

felpe, Donator 2012-08-09 22:59 | #21
säkert bara en falsk ursäkt för att få oss ungdomar att sova mer

Tuborg, Donator 2012-08-09 23:59 | #22
Det är inget nytt?

bloket, Donator 2012-08-10 06:06 | #23
Gott att läsa denna när man dygnar..