Bifftomat, Donator 2013-04-01 00:29 | #1
To stronk!

oliverrevilo10, Donator 2013-04-01 00:48 | #2
standard reps

Qvixx, Donator 2013-04-01 00:56 | #3
200kg så är inte allt för lätt :)

Axberg, Donator 2013-04-01 01:52 | #4
Se där ja Älvsbyn K&H.

Megamisama, Donator 2013-04-01 04:32 | #5
Det är väl ingenting, jag kan ta mer än det... I benpress. :(

RedRose, Donator 2013-04-01 07:01 | #6
Taggande musik i bakgrunden då..

Tim, Operatör, Donator 2013-04-01 08:52 | #7
Gött!!

Roger, Admin, EgenTitel100kr 2013-04-01 12:57 | #8
Överraskad jag är.
Hade förväntat mig en livlig diskussion om att alla här tog minst 200 samt fler reps och självklart på ett mer korrekt sätt än vad han gjorde.

Delain, Donator 2013-04-01 13:24 | #9
#8 Roger: Samma här, tänk vad många dolda talanger det finns bakom datorskärmarna.
Start jobbat av snubben!

Zixzig, Donator 2013-04-01 15:01 | #10
Såg lätt ut så han borde kunna pressa några kg till.

reegor, Donator 2013-04-01 16:33 | #11
#8 Roger: Folk håller sig lugna så länge personen inte är en tjej på 13 år som bänkar betydligt mer än de själva.

Oblique, Donator 2013-04-01 16:44 | #12
Här fanns ju inte så mycket att klaga på alls faktiskt.. Vad kan diskuteras egentligen? Mycket vikt, bra form, inga ryck, studs osv. Ska vara musikvalet då i så fall som kan uppröra folk..

Warbird, Donator 2013-04-01 16:55 | #13
Jag blir kränkt av att han har luva!!!

Nä men najs gjort. Kan nog lägga på 20kg till ;)

Inlägget är borttaget 2013-04-01 17:01 | #14

Inlägget är borttaget 2013-04-01 17:03 | #15

Tim, Operatör, Donator 2013-04-01 17:05 | #16
#11 reegor: And that's a fact!

Snälla fungera denna gång...

Slynaa, Donator 2013-04-01 17:24 | #17
Klaga på o klaga på men när det finns svenskar som bänkar 300+ förstår jag inte vad denna video gör för att kvalificera in här.

Själv bänkar jag i närheten. Klart att 200 är över det normala gymmare men you get my point.

TrimCim, Donator 2013-04-01 18:07 | #18
#17 Slynaa: du bröt just lugnet...
200 kilo lyft på ett snyggt sätt utan att fula sig är imponerande, dock så finns det ju som sagt dom som bänkar mer men asså när man kommer upp över 200 kilo så brukar de ju va dom där som ser ut o inte kunna torka sig i röven lixom :S snubben ser inte ut som en snubbe som tar 200 kilo, sen e de ju garanterat en redig bit om tröjan åker av.

Bifftomat, Donator 2013-04-01 18:45 | #19
#18 TrimCim: Jag hade lätt satt honom! Kanske lite DP med mega!

KFC, Donator 2013-04-01 19:30 | #20
Det enda jag tänker på är att dom kanske ska ha lite mer seriös passning ifall man är uppe i 200kg.

smiL, Donator 2013-04-01 20:50 | #21
Imponerande att få se ett tungt lyft utan att tävlingstekniken kommer in. Kan ge lite klarhet vad skillnaden mellan ett vanligt lyft (när man tränar bröstet) och ett tävlingslyft. När man gör ett vanligt lyft, så trycker man endast ihop skulderbladen, vilket skapar en liten brygga, men som förhindrar axelskador. Detta gör så att tyngden läggs på bröstet, och inte så mycket annat. I ett tävlingslyft skapar man bryggan genom att trycka ihop skulderbladen, samt att trycka ihop rycken in i en brygga. Man stöttar även i med fötterna när kroppen för att fördela vikten i hela kroppen. Detta gör att man bänkar mer, men det tränar knappt bröstet i huvudtaget.
Rätta mig gärna om jag har försagt mig någonstans, men jag tyckte det var på tiden att folk slutar kalla folk gråtande bebisar bara man yttrar något om olika stilar i bänkpress.