KaptenKnoge, Donator 2013-07-29 00:07 | #1
Majoriteten utav bilderna såg ps:ade ut. Hoppas fallet är så också =/

stigpetersten, Donator 2013-07-29 00:10 | #2
Håller med ovanstående. Sådana tändstickor är ju extremt löjliga och är inte i något fall okej. 3/10 miske för discogym.

jimjam, Donator 2013-07-29 00:13 | #3
Riktiga män står i power racket och inte vid hantelstället.

wikkedsikk, Donator 2013-07-29 00:28 | #4
Jag vet för ett faktum att tredje och sjätte är psade, sett originalbilderna. Hugh jackman hade skadat sitt ben så han fick inte köra leg-day och därför ser fuckad ut, på senare bilder är det bättre.
På några av bilderna ser man inte låren pga shorts och vader är extremt jobbiga att bygga:(
Den med modellen cringar jag dock över som fan

Megamisama, Donator 2013-07-29 00:30 | #5
Err day is upper body day

smiL, Donator 2013-07-29 00:34 | #6
Man ska aldrig vara för snabb med att avgöra om någon hoppar över leg-day. Det har så extremt mycket med genetik att göra, huruvida benens storlek matchar överkroppen. Jag har mer än en kompis som har vader som ser ut som stickor, men egentligen så är dom extremt starka i benen.

Korrigera mig om jag har fel, men muskelmassa (speciellt i benen, men självklart på andra kroppsdelar) har inte så stor del med styrka att göra.

Inlägget är borttaget 2013-07-29 01:01 | #7

Sm00thskin, Donator 2013-07-29 01:03 | #8
gener är en billig ursäkt.
Har man oproportionerliga vader eller lår, hitta ett sätt att bygga upp dom. Ja det går- det gäller isf att lägga mer fokus på benen. Vill man se snygg ut naken får man göra vissa uppoffringar. Men ja, gener är alltid en ursäkt det med.

Tycker för övrigt denna är svinkul då jag älskar att se för stora egon med tunna ben. Vet också av erfarenhet att tjejer oftast lägger märke och avtänds om någon har kombinationen av nudelben och arnoldaxlar eftersom det ser rent av löjligt ut.

smiL, Donator 2013-07-29 01:13 | #9
#8 Sm00thskin: Jag är faktiskt rätt säker på att vader är näst intill omöjligt för vissa att göra stora. Man kan såklart träna dom större, men vissa har den mer seniga kroppsstrukturen, vilket speglar sig i varderna.

geekbuster, Donator 2013-07-29 01:20 | #10
#8 Sm00thskin: Just vader kan vara näst intill omöjligt att göra stora om man har "fel" gener. Självklart kan man göra dom större än tändstickor, men du fattar nog vad jag menar.

wikkedsikk, Donator 2013-07-29 01:22 | #11
#8 Sm00thskin: instämmer till fullo

Epics, Donator 2013-07-29 01:33 | #12
#9 smiL: agreed

EitroN, Donator 2013-07-29 01:48 | #13
photoshop på bilderna så det skriker om det

Sm00thskin, Donator 2013-07-29 02:17 | #14
#9 smiL: #10 geekbuster: Jag vet att det är jobbigt. jag hade den stora oturen med tunn överkropp, tunna vader och tjocka/runda lår när jag var yngre pga. för högt östrogen under min pubertet. (ja jag är kille ja). Nu har jag slitit som en tok ett par år för att jobba emot symmetrin och jag har lyckats en hel del.

smiL, Donator 2013-07-29 02:33 | #15
#14 Sm00thskin: Men jag antar att du inte har några vader som ser ut som berg..? Är det så att vader nästan alltid följer resten av kroppens uppbyggnad? Tex. så kan någon armar vara enorma i proportion till resten av kroppen, är det samma med vader eller håller de sig alltid till kroppschemat?

Gumble, Donator 2013-07-29 03:23 | #16
Jag har tränat i 4 år och vaderna är min sämsta kroppsdel när de kommer till att växa, växer segare än ett jävla träd! att göra vadmusklerna synliga är inga problem men att få dom och Växa o bli större/bredare är en helt annan grej.

Jävlachilenare, Donator 2013-07-29 07:14 | #17
Legday ger den bästa träningvärken föfan!

alexs, Donator 2013-07-29 07:44 | #18
samma gäller tjejer som bara tränar armarna men inte benen/låren ser förjävligt ut.

Zaenax, Donator 2013-07-29 13:12 | #19
En annan som jobbar på ett gym ser sånt här dagligen. I många fall så har personerna i fråga svårt att bygga just vader, vilket är bland de svåraste muskler att bygga. Men det här är verkligen extremfall måste jag säga..

Zixzig, Donator 2013-07-29 15:06 | #20
#14 Sm00thskin: Handlar inte bara om hormoner utan dels vad du har för typ av muskler i vaderna och sen även pass lång muskeln är, alltså var muskeln går ihop med hälsenan.

brraow, Donator 2013-07-29 17:50 | #21
Bästa sättet att bygga vader är faktiskt att springa. Vet flera som fått upp vaderna ganska mycket så!
Har dock inte testat själv för hatar cardio men när jag börjar se allt för oproportionerlig ut så ska jag tvinga mig ut!

Zixzig, Donator 2013-07-29 18:24 | #22
#21 brraow: springa i uppförsbacke ger riktigt bra träning för vaderna. Kör du intervaller så slipper du hålla på länge.

Qvixx, Donator 2013-07-29 18:59 | #23
Värsta är att det finns så många som skippar eller kör ben väldigt sällan. Ser en kille på mitt gym som har grym överkropp men vilka stickor till ben, han kör dem aldrig. Ajja jag köttar 2ggr i veckan :P Groooow baby grooow :P haha

Sm00thskin, Donator 2013-07-29 19:22 | #24
#15 smiL: #20 Zixzig:
Man kan säga såhär; jag har relativt tunna anklar och handleder. Så om jag har ett bra pump i armar och vadmuskeln eller om jag har ökat så syns det tydligare i mitt fall.

Självaste vadmuskeln i sig i mitt fall är proportionerligt vad jag tycker. Hade gärna kunnat ha de lite större så jag får en mer "spänstigare"-look i benen.

yromastyx, Donator 2013-07-30 00:35 | #25
#2 stigpetersten: Håller med till fullo. Mycket fin utvärdering. +1